ホテルでの朝食

ここのホテル、朝食と宿泊が必須。

お金を払ってるからには食べなきゃね。

バイキング方式なので好きな物を取るんだけど、ここに大根おろしがある。

大根は「天然の胃薬」といわれる健康野菜。それに加えて大根を「おろすことで作られる成分」にずば抜けた効果があることがわかり、大根おろしの注目度が高まっています。

そんな大根おろしに多い栄養素には、ビタミンC、酵素、イソチオシアネート、食物繊維、ビタミンP、カリウムなどがあります。

という事で、私はお味噌汁に大根おろしを投入します。

これで胃腸OK

免疫力アップOK

さぁ、元気いっぱいキティハウスへGO❣️